Gymnastik
Sparten
Fit ab 60+ (Seniorinnen)
montags 18.00 - 19.00 Uhr
ÜL: Kersin Maschmann
Funktionsgymnastik zur Erhaltung der körperlichen Fitness
BBP+R
dienstags 19.00-20.00 Uhr
ÜL: Ulli Schultz
Gymnastik nicht nur für die Problemzonen! Es wird auch der Rücken gestärkt.
Fit Mix für alle
dienstags 20.00-21.00 Uhr
ÜL: Ulli Schultz
Firness-Gymnastik für Frauen und Männer
Kursangebot: LaBlast
montags 19.00-20.00 Uhr
ÜL: Janine Riebe
Tanzfitnessprogramm 'if you can clap it, you can dance it'
Kursangebot: Rückenfit
donnerstags 8.30-9.30 Uhr
ÜL: Ulli Schultz
Die gesunde Stunde mit Fitness, Erwärmung und gezielten Rückenübungen
Kursangebot: Pilates
donnerstags 9.30 - 10.30 Uhr
ÜL: Silvia Haack
Aufbau der Muskulatur in der Körpermitte
BallStik
dienstags 21.00 - 22.00 Uhr
ÜL: Ulli Schultz
Turnen auf dem Noppenball als Ganzkörpertraining und Massage.
