Männer-Seniorensport - TuS Wakendorf-Götzberg von 1922 e.V.

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Männer-Seniorensport

Abteilungen


Spartenleiterin:

Volker Gribbohm   

email: v.gribbohm@tus-wakendorf-goetzberg.de
Tel.: 04109-6527



Turnen für Männer ab 60 Jahren

Übungsleiter:
Jürgen Gülk


Trainingszeit:

Freitag 19.00 - 20.30 Uhr



„Aktiv 60plus"


Das ist unsere Zielgruppe. Bewegung im Alter erfährt in der heutigen Zeit eine immer größere Bedeutung. Unser Übungsleiter Jürgen Gülk orientiert sich an den Bedürfnissen dieser Altersgruppe. Das Angebot verbessert Kraft und Balance,  Sturzprävention,  Kommunikation und Gedächtnistraining, Beweglichkeit und Sensomotorik,  Ausdauer und Entspannung.
Sie erleben Spaß in der Gruppe, können sich körperlich fit halten und knüpfen außerdem noch eine Vielzahl sozialer Kontakte.

Wer sich angesprochen fühlt und sich sportlich betätigen möchte, sollte Freitags um 19:00 Uhr in der Sporthalle vorbeischauen. Unser regelmäßiges Training besteht aus ca. ¾ Stunde Gymnastik und ca. ¾ Stunde  Ballspiele.

Anschließend treffen wir uns im  „Sportlerheim" zu einem gemütlichen Plausch, feiern Geburtstage oder Jubiläen und diskutieren über Dorf- und Weltneuheiten. Neben dem 1 ½ Std. Training führten wir in den Sommermonaten div. Radtouren in die nähere Umgebung durch.
Klaus Melchert

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