Fit ab 60+ - TuS Wakendorf-Götzberg von 1922 e.V.
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Fit ab 60+
Abteilungen > Ebene 4
Übungsleiterin:
Sylvia Grönke
Für Frauen ab 60 Jahren
Trainingszeiten:
Montag 18.00 -
in der Wakendorfer Sporthalle
Drei Dinge braucht ein stabiler Knochen: Bewegung, Bewegung, Bewegung!
Durch die Gymnastik wird der Stoffwechsel gefördert, werden die Gelenke beweglicher und der Bewegungsablauf harmonischer. Dabei hilft das fröhliche Miteinander in der Gruppe. Sehr wichtig sind die Kontakte untereinander. Wir haben Spaß! Durch Musik werden unseren Übungen leichter empfunden. Jeder ist für sich selbst verantwortlich und kann die Intensität der Bewegung steuern.
